Begeleiding tijdens de geboorte
Doulabegeleiding

Een geboorte is iets geweldigs om mee te maken. Toch is het heel belangrijk om van tevoren te weten wat je te wachten staat. Zoveel vrouwen zijn overdonderd door alles wat er gebeurde tijdens en na de geboorte van hun kindje. Dat is zo zonde! Door een goede voorbereiding zal je namelijk veel meer vertrouwen hebben in wat er komen gaat. En dat helpt je weer om te kunnen loslaten.
Als doula (geboortecoach) help ik vrouwen en hun partner om bewust en met vertrouwen de bevalling tegemoet te gaan. Dat ze weten wat er kan gebeuren: wat zijn de fases van de geboorte en wat kun je verwachten? Ik ben een gediplomeerde, persoonlijke en niet-medische zwangerschaps- en geboortecoach. Ik werk naast én samen met de verloskundige en de gynaecoloog. Samen vormen we het team om de geboorte ontspannen, veilig en bijzonder te maken.
Voordelen van doulabegeleiding

Ik help je op jouw eigen, unieke wijze toe te leven naar de geboorte van jullie kindje. Tijdens dit proces voel je je gehoord, begrepen en gesteund.

Ik help je bewuste keuzes te maken tijdens de voorbereiding van jouw bevalling, zodat je vol rust en vertrouwen aan de bevalling kan beginnen.

Het accent ligt op jouw natuurlijke, instinctieve baringskracht en ik help je deze ten volle te benutten. Ik help je dieper te ontspannen.

Ook in bijzondere situaties (baringsangst, alleenstaande moeder, prenatale depressie, draagmoederschap, …) kan ik een positieve bijdrage leveren aan de beleving van de bevalling.

Uit ervaring weet ik dat de begeleiding van een doula leidt tot kortere ontsluitingsfases, minder behoefte aan pijnstilling, minder complicaties en bijbehorende ingrepen. Ook leidt het tot voorspoedigere bevallingen, waar na afloop met een tevredener gevoel op teruggekeken wordt. Dit blijkt ook uit onderzoek.

Hoe werkt een doulabegeleiding?
Tijdens een eerste kennismakingsgesprek kijken we of we bij elkaar passen, of er een klik is. Ik vind het fijn als we een teamgevoel ervaren; dat we erop vertrouwen dat we het samen gaan doen. In drie vervolggesprekken bij jullie thuis bespreken we wat jullie wensen zijn rondom de geboorte van jullie kindje. Je hebt heel veel keuzes, die ik met je zal bespreken. Ik weet dat dit overweldigend kan zijn. Ik help je daarbij met mijn kennis en ervaring. Samen onderzoeken we hoe en waar je jouw kindje het liefst ter wereld wil brengen. We bespreken de angsten en onzekerheden die je hebt en hoe we daar mee om zullen gaan. Je zult merken dat je door bewuste keuzes met meer rust en vertrouwen de bevalling in zult gaan.

Vanaf de 38e week van jouw zwangerschap houd ik mijn agenda vrij zodat ik naar jullie toe kan komen zodra de bevalling begint en je me nodig hebt. Gedurende de bevalling blijf ik bij jullie, waar die ook plaatsvindt. Ik help jullie om heerlijk in de bubbel te blijven en samen een powergevoel te ervaren. Mijn doel is dat jij in vertrouwen blijft tijdens de verschillende fases van de bevalling. Zodat je weet: wat ik nu ervaar, dat hoort erbij. Ik kan je ondersteunen met ontspannende (voet)massagetechnieken, ademhalingstechnieken, acupressuur en help jullie met het maken van keuzes die passen bij jullie geboortewensen. Ik neem mijn rugzak met ervaring en technieken mee. Op het moment zelf spreekt mijn intuïtie en mijn hart en zal ik op basis van wat ik opmerk en signaleer suggesties doen. Jullie bepalen zelf of het wat voor je is.
Ook gedurende de eerste paar uur na de geboorte blijf ik om ondersteuning te bieden. Tijdens de eerste uren van het leven van jullie kindje zijn er namelijk ook vele dingen die je kunt doen om deze tijd voor jullie allemaal zo fijn en bijzonder mogelijk te maken.
Ervaringen van anderen
Wat heb jij ons enorm geholpen met een mooie start voor Sem! Een feestje op natuurlijke kracht, dat is het echt geworden! En dat in combinatie met een heel fijne kraamweek, waarin je ons wegwijs hebt gemaakt in het ouderschap. We zijn intens gelukkig met onze lieve kleine man!! Dank je wel!
